“지원군이 필요합니다” 간 신장 등 해독기관에 좋은 음식 9가지

211105_1_해독기관에좋은음식-1

우리 몸에 나쁜 독소가 들어오게 되면 가장 일을 많이 하게 되는 부위가 간, 신장 등 일명 해독 기관이라고 하는 곳이죠. 해독 기관이 계속 일을 하게 되면 어느 순간 약해지고 해독성능이 떨어지게 되는데요. 해독기관에 좋은 음식으로 해독작용을 도와주고 기관을 보호해줄 수 있습니다. 오늘은 간, 신장 등과 같은 해독기관에 좋은 음식을 6가지 정도 소개해드리려 합니다. 꾸준히 섭취하셔서 … Read more

“동안피부”만들어주는 피부노화 방지 음식 6가지

211009_1_피부노화-1

“이 음식’들을 꾸준히 먹으면 동안 피부가 된다고 하는 피부노화 방지 음식들이 있습니다. 아기 피부를 만들기 위해 다양한 화장품과 관리방법들을 사용하곤 하는데요. 꾸준히 먹기만 해도 노화 방지를 할 수 있다고 하니 아래 참고하셔서 드신다면 동안피부 만드실 수 있을거예요. 피부노화 방지 음식 6가지 먹을 수 있는 식용꽃 페놀산이라는 성분이 많이 함유된 식용꽃은 갈릭산, 클로로겐산, 루틴과 같은 항산화물질 … Read more

“절대 하지 마세요” 피부건강을 망치는 목욕 습관 4가지

210919_1_목욕습관-1

피부 전문의들이 “절대 하지 말라”는 목욕 습관이 있습니다. 이 습관들대로 하는 분들이 있다면 바로 그만두셔야 할 것 같네요. 나이가 들면서 점차 보습기능이 약화되는데 이 습관들은 피부를 더 건조하게 만드는 나쁜 습관들입니다. 목욕 시 피부를 건조하게 만드는 목욕 습관 4가지 살펴보시죠. 피부를 건조하게 만드는 요인들 계절적 특성 봄, 가을이면 건조한 날들이 많죠. 그리고 특히 겨울의 경우 … Read more