“너도 나도 채소의 왕”이라고 불리는 완전식품 십자화과 채소 5가지

211115_1_십자화과채소

채소의 왕, 완전식품 등등 좋은 별명은 다 가지고 있는 채소들이 있습니다. 5대 완전식품이라고 불리는 십자화과 채소 5가지를 일컫는 말인데요. 우리 몸의 건강문제를 유발하는 대표적인 원인이 영양소 부족인 만큼 몸에 좋은 십자화과 채소 5가지를 소개해드리겠습니다. 5대 완전식품 십자화과 채소 5가지 브로콜리 완전식품으로 가장 널리 알려져있는 채소가 바로 브로콜리입니다. 브로콜리에는 다음과 같은 좋은 성분들이 포함되어있는데요. 설포라판이라는 암 … Read more