“문제는 면역력입니다” 알레르기 비염 예방을 위한 생활습관 8가지

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비염을 앓고 있는 환자들은 기온 변화가 심한 환절기를 특히나 조심하는 편입니다. 하지만 워낙 날씨 변화가 심하기 때문에 이런 환경적인 외부요인은 컨트롤이 불가능하죠. 따라서 알레르기 비염 예방을 위해서는 본인이 관리할 수 있는 생활습관 관리를 통해 면역력을 높이는 것이 중요합니다. 환절기에 면역력 떨어지는 이유 기온변화가 급격하게 바뀌는 계절에는 이에 적응하기 위해 몸에서 소모되는 에너지가 평소보다 훨씬 커지게 … Read more

“모르면 후회합니다” 미국 의학저널에서 알려준 알레르기 비염 완화시키는 4가지 방법

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가을이 되면 건조한 대기상태 때문에 알레르기 비염을 가지고 있는 분들에게는 고통의 시간이 아닐 수 없습니다. 일교차도 심해 매일 콧물과 재채기, 코막힘을 겪게 마련인데요. 또한 수면장애도 발생하여 깊은잠을 자기도 어렵죠. 오늘은 미국 의학저널에서 알려준 알레르기 비염 완화시키는 4가지 방법을 소개해드리겠습니다. 알레르기 비염 완화시키는 방법들 먼저, 알려드릴 부분은 알레르기 비염을 치료하는 것이 아닌 위에 언급한 것처럼 비염으로 … Read more